Το χλώριο καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς, βακτηρίδια, ιούς, μικρόβια, έχει εξαιρετική αποστειρωτική ικανότητα, μπορεί να προλάβει επιδημικές ασθένειες που μεταδίδονται μέσω του νερού και διατηρεί την ποιότητα του νερού.

Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα στο δέρμα.

Το δέρμα με τη συχνή χρήση πισίνας μπορεί να γίνει ξηρό, τραχύ και αφυδατωμένο. Tα χέρια και τα πόδια μπορεί να ξεραθούν ή να ξεφλουδίσουν. Τα άτομα που πάσχουν από κάποιες δερματοπάθειες όπως ατοπική δερματίτιδα, ψωρίαση, σμηγματορροϊκη δερματίτιδα μπορούν να υποτροπιάσουν η να χειροτερεύσουν.

Επίσης τα χημικά της πισίνας μπορεί να βλάψουν και τα μαλλιά. Ένα απολυμαντικό μπορεί να κάνει τα μαλλιά να χάσουν την ελαστικότητα και τη λάμψη τους.

Επιπλέον, αν κολυμπάτε, θα πρέπει πάντοτε μετά να κάνετε ντους και να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας.

Η έκθεση στο χλώριο μπορεί να προκαλέσει:

• Αποχρωματισμένα μαλλιά
• Έλλειψη λάμψης στα μαλλιά
• Ξηρά, μπλεγμένα μαλλιά
• Προβλήματα στην επιδερμίδα
• Ατοπική δερματίτιδα
• Αλλεργική επιπεφυκίτιδα
• Βλάβες στο τριχωτό της κεφαλής (scalp lesion)
• Παρανυχίδες
• Αδύναμα και σπασμένα νύχια
• Επιτάχυνση της γήρανσης στο δέρμα
• Διαταραχή του επιδερμιδικού φραγμού του δέρματος
• Απώλεια της υγρασίας του δέρματος
• Θαμπή και σκουρόχρωμη επιδερμίδα
• Ερεθισμός του δέρματος
• Ευαίσθητο δέρμα

Βέβαια, αυτό δε σημαίνει ότι σταματάμε να πηγαίνουμε στην πισίνα. Αλλά  προστατεύουμε το δέρμα μας από τα χημικά της πισίνας

Πριν την κολύμβηση

1. Αφαιρούμε το μακιγιάζ

Το χλώριο και το μακιγιάζ μαζί μπορεί να κάνουν χημική αντίδραση και να προκαλέσουν αλλεργίες.

2. Ενυδάτωση πριν την κολύμβηση

Προκειμένου να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας σε άριστη κατάσταση καθώς κολυμπάμε, συστήνεται να εφαρμόζουμε ενυδατική κρέμα πριν την κολύμβηση. Αυτό παρέχει ένα φραγμό ανάμεσα στο δέρμα και το νερό της πισίνας, που βοηθάει να αποτραπεί η ξηρότητα του δέρματος.

3. Κάνουμε ντους πριν την κολύμβηση

Το χλώριο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Αν είναι ήδη υγρά, τα μαλλιά και το δέρμα έχουν λιγότερες πιθανότητες να απορροφήσουν νερό στην πισίνα. Βρέχοντας το δέρμα του με νερό κάποιος πριν μπει στην πισίνα, μειώνει την ποσότητα που μπορεί να απορροφηθεί και χαμηλώνει τον κίνδυνο δερματικού ερεθισμού μέσω του επιδερμικού φραγμού.

4. Μία λοσιόν που εξουδετερώνει-αδρανοποιεί το χλώριο

Η εφαρμογή μίας λοσιόν που εξουδετερώνει το χλώριο είναι μία πολύ καλή επιλογή. Μπορεί να προλάβει εξανθήματα που προκαλούνται από το χλώριο και να μειώσουν τη φθορά του δέρματος. Αν κολυμπάτε σε εξωτερικό χώρο, εφαρμόστε και αντιηλιακό.

Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης

1. Κολυμπήστε σε εξωτερική πισίνα

Αν κολυμπάτε σε εξωτερική πισίνα, μπορεί αέρια από τα χημικά στο νερό να διαφύγουν στον αέρα. Τα μαλλιά σας και το δέρμα σας θα μολυνθούν λιγότερο. Οι εξωτερικές πισίνες είναι επίσης καλύτερες για τα μάτια, τα ιγμόρεια και τους πνεύμονες. Αν πάτε σε εσωτερική πισίνα, καλά αερισμένες πισίνες είναι καλύτερες.

2. Φορέστε σκουφάκι κολύμβησης

Μπορείτε να προστατεύσετε τα μαλλιά σας με ένα σκουφάκι κολύμβησης. Επιπλέον, μπορείτε να φορέσετε σκούφο χωρίς να πλύνετε τα μαλλιά σας. Αν ο σκούφος είναι καλής ποιότητας, θα εμποδίσει την έκθεση (στα χημικά). Αλλά ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε τα χημικά της πισίνας είναι το να λούσετε και στη συνέχεια να βάλετε μαλακτική κρέμα  στα μαλλιά.

Μετά την κολύμβηση

1. Μη φύγετε από την πισίνα πολύ γρήγορα

Αν φύγετε από την πισίνα γρήγορα, ο κλονισμός-το σοκ από τον ψυχρό αέρα μπορεί να καταπονήσει την επιδερμίδα σας.

2. Ξεπλύνετε το δέρμα σας αμέσως με φρέσκο νερό μόλις βγείτε από την πισίνα.

3. Εφαρμόστε λοσιόν δέρματος

Θα σας δώσει μία έξτρα προστασία. Εφαρμόστε αντηλιακή προστασία αν κολυμπάτε σε εξωτερικό χώρο. Αν κολυμπάτε σε εσωτερικό χώρο, εφαρμόστε λάδι ή λοσιόν.

4. Εφαρμόστε μαλακτική και ενυδατική

Μην ξεχνάτε ότι το νερό της βρύσης περιέχει χλώριο σε μερικό βαθμό επίσης. Η ενυδάτωση μετά το ντους είναι σημαντική. Το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη και κεραμίδια, λιπίδια κ.α. είναι καλά συστατικά για ενυδάτωση.

5. Αποφύγετε το σεσουάρ

Για να ξεμπλέξετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε μία χτένα με φαρδύ άνοιγμα μεταξύ των δοντιών της. Αποφύγετε τη χρήση σεσουάρ. Αυτό θα περιορίσει τη φθορά που έχουν υποστεί τα μαλλιά.